私房小菜一碟之【椒爆鱿鱼须】

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浏览 87350 收藏 10471 时间 10-30分钟 切墩(初级)

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私房小菜一碟之【椒爆鱿鱼须】 的做法步骤

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小贴士

更详细的制作方法和诀窍，请观看视频菜谱

舍得的美食诱惑 2016年05月16日发布
鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。
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