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步骤 1:
黄瓜和苹果削皮后切块。
步骤 2:
将切好的黄瓜和苹果放入料理机,加200ml水,然后打开电源进行打浆,十来秒时间就好。
步骤 3:
将打好的果蔬汁倒进杯子里就能喝了,味道带着苹果的酸甜和黄瓜的清爽,挺好喝的。当减肥的代餐应该也不错。
水的用量在料理机的最低档位线以上就行,多少随自己喜欢就好。
凉拌鸡丝
手撕鸡
黄瓜鸡蛋三明治
鸡汁番茄焖饭,一个人也好照顾好自己
拍黄瓜
黄瓜炒蛋~
糖果式紫菜包饭
水果春卷
手工水洗凉皮
素炒三丁
拌凉粉
自制凉面
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
烧椒茄子
杭州人学做南昌瓦罐汤
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼