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步骤 1:
主要材料备齐;
步骤 2:
南瓜去皮去籽切片排在盘中,红椒、小葱切末备用;
步骤 3:
把海鲜酱、生抽、盐、红椒末、一部分葱花调匀;
步骤 4:
将调匀的红椒末调味酱淋在南瓜片上;
步骤 5:
淋入适量食用油;
步骤 6:
放入微波炉高火五分钟;
步骤 7:
撒些葱花和芝麻即可。
1、南瓜富含丰富的胡萝卜素、膳食纤维、B族维生素、脂肪含量低,是非常健康的食材;
2、撒上些芝麻再吃,口感更好!
3、这是美的微波炉,型号为EG720KG3-NR1、规格为20L 700W。