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步骤 1:
苦瓜洗净,切去头尾,然后从中间切断,也就是将苦瓜一分为二,或者切成三段也可以,用筷子把苦瓜瓤弄出去。 然后烧水开后,加一点点盐和植物油,这样能使苦瓜颜色保持翠绿一些,放入苦瓜,7分钟后捞出苦瓜马上冲凉水。 最后香蕉去皮,塞进苦瓜里,在切成均匀的苦瓜香蕉圈。
步骤 2:
喜欢甜一点的,就在上面淋上蜂蜜,(不淋也挺好吃),然后摆上事先泡了几分钟的枸杞,这道零食甜中带苦 苦中带甜呐!
苦瓜焯水之后,要马上冲凉水,不然颜色就不漂亮了
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