【养生粥】小米花生粥 by 姝susie - 菜谱

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浏览 111156 收藏 45 时间 10-30分钟切墩(初级)

姝susie 2016年05月18日发布

小米富含碳水化合物，有助于维持大脑血糖浓度，缓解头晕、疲倦等症状，花生含有卵磷脂、胆碱等特殊的健脑物质，有补脑作用，对神经衰弱有较好的辅助疗效，两者一起能补脑益智，缓解身体疲劳。

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