黄金饭团烧 宝宝辅食微课堂的做法步骤

• 步骤 1：

  首先准备好需要的食材！

• 步骤 2：

  胡萝卜和青椒切碎（如果青椒涩味很大，需要焯水后使用）。

• 步骤 3：

  木耳泡发后，剁碎~（木耳不太好消化，一定要切得很碎哦）

• 步骤 4：

  取2个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。

• 步骤 5：

  蛋清、米饭和豆腐一起倒入容器中。（豆腐最好提前焯一下水，或用开水烫一下）

• 步骤 6：

  再加入蔬菜丁和5g淀粉，适量宝宝盐调味。

• 步骤 7：

  用筷子搅拌均匀。

• 步骤 8：

  拿一个上蒸锅的容器，刷一层薄薄的油。

• 步骤 9：

  倒入容器中。

• 步骤 10：

  覆上保鲜膜，以免蒸的时候，水蒸气回流进入容器中。

• 步骤 11：

  上锅先蒸5分钟。

• 步骤 12：

  5分钟后，表面已经凝固，刷上蛋黄液。

• 步骤 13：

  再用中火蒸10分钟。

• 步骤 14：

  蒸好后凉一会儿再倒扣脱模，切块后就可以给宝宝吃啦。