提高宝宝免疫力,从一碗面开始!

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浏览 20251 收藏 206 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 面条 适量
  • 香菇 两三朵
  • 卷心菜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 里脊肉 适量

小贴士

❶香菇和肉的搭配,是经典,口感极佳,香菇富含蛋白质和维生素,能够很好提高宝宝免疫力,预防感冒生病。

❷卷心菜属于甘蓝类蔬菜,与紫甘蓝只有颜色之分,含有丰富的叶酸和维生素C,可以提高宝宝的机体免疫力;另外含有的粗纤维量也很大,可促进消化,增进食欲。