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步骤 1:
准备好所有的材料
步骤 2:
山药去皮洗净切片泡在水中备用,苦瓜切片备用,蒜切碎备用
步骤 3:
锅中放入适量的清水烧开后放入苦瓜、山药焯熟捞出
步骤 4:
过凉水后沥干水分备用
步骤 5:
锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香
步骤 6:
放入苦瓜山药片翻炒片刻
步骤 7:
加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火
步骤 8:
成品图
山药去皮切片后一定要泡水或放冰箱冷藏,不然会变黑
苦瓜炒虾仁儿
苦瓜木耳炒鸡蛋
苦瓜鸡蛋饼
这配方怎么没早点发现呢!!好吃到舔手指
清热苦瓜酱烧五花肉
苦瓜煎鸡蛋
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事