【养生粥】小米莲子粥

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【养生粥】小米莲子粥收藏

浏览 193601 收藏 651 时间 10-30分钟 切墩(初级)

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姝susie 2016年05月18日发布
小米中色氨酸含量丰富,莲子能养心益肾安神,交通心肾,将小米和莲子煮成粥,对失眠有良效。
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