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步骤 1:
土豆和胡萝卜去皮,切成小方块,姜蒜切片,洋葱切成小块待用。
步骤 2:
牛肉洗净切成麻将大小的块,放入锅中,锅内倒凉水没过牛肉,开火把水加热到沸腾,沸腾后一分钟关火,捞出水中被漂净血渍的牛肉,倒掉锅内的水。
步骤 3:
高压锅内加入新水,放入姜蒜片,水沸腾后加入牛肉,盖上高压锅盖,锅排气后炖15分钟,直至牛肉炖熟,然后关火,捞出炖好的牛肉,牛肉汤也移入另一容器备用。
步骤 4:
另起锅放入30g黄油,油加热化开后,放入洋葱煸炒一小下,炒香后加入牛肉,土豆和胡萝卜略炒一下(60秒),加入3勺黄咖喱粉炒匀。
步骤 5:
加入椰浆和牛肉汤,量没过食物,适量盐,煮炖10分钟(喜欢更软一些可以加长时间),直至所有蔬菜变软后关火。
步骤 6:
做好咖喱牛肉,配上大米饭,搞定!
美食爱好者,两只猫咪的蜀黍,偶尔下下厨,做做饭,欢迎交作业。