红枣补血养颜粥的做法步骤

• 步骤 1：

  原料：红枣， 红豆， 黑米， 花生， 大米， 红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了

• 步骤 2：

  将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；

• 步骤 3：

  红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用

• 步骤 4：

  将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。

• 步骤 5：

  粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。