海参肉饼小米饭#美的初心电饭煲#

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所需食材

  • 海参
  • 小米
  • 大米
  • 猪肉末
  • 红萝卜
  • 甜玉米
  • 香菜
  • 海鲜酱油
  • 橄榄油
  • 芝麻油
  • 鸡粉
  • 生粉
火镀红叶 2016年05月20日发布
小米是个健康食材,营养含量丰富,其中色氨酸的含量为谷类的首位,色氨酸有调节睡眠的作用,睡前服用小米粥可使人安然入睡,小米还有益肠胃,补体质虚弱、还可够解除口臭,减少口中细菌的滋生和防止女性阴道炎;所以女性可将小米作为日常必备食品.
当你一个人吃饭时,如何做到有营养又好吃,不妨对自己好点,来个海参肉饼配小米饭,就是个好选择,可供常独食的人参考。
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