豆酱沙尖鱼

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豆酱沙尖鱼收藏

浏览 122815 收藏 12 切墩(初级)

所需食材

  • 沙尖鱼,姜丝,豆酱,适量

小贴士

选购技巧 沙尖鱼在挑选时,应挑选鱼眼清晰,鱼身色泽呈青色,肉盾坚实的为宜;沙尖鱼鱼身发黏、鱼眼浑浊、有异味的,不宜购买。

家家郑 2016年05月22日发布
1.防止血栓形成,治疗心脏疾病 沙尖鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,在预防血栓形成及治疗心脏类疾病方面具有不错的特效。 2.开胃健脾,提供营养 沙尖鱼的肉质鲜嫩柔软,比较容易被消化吸收,可刺激食欲,开胃健脾,同时沙尖鱼含有丰富的高蛋白、维生素A、钙、铁、磷等元素,都为人体所需的必要营养
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