【减肥果蔬汁】蓝莓山药汁 by 姝susie - 菜谱

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浏览 176064 收藏 2506 时间 10-30分钟切墩(初级)

姝susie 2016年05月20日发布

山药热量非常低，含有消化酶，能够促进蛋白质以及淀粉的分解，促进人体的新陈代谢，有利于减去多余脂肪。蓝莓富含维生素、矿物质、抗氧化剂，能够延缓衰老，所富含的花青素能够缓解视力疲劳、保护眼睛。

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