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步骤 1:
苦瓜和柠檬洗净泡淡盐水十五分钟,然后用削皮刀把苦瓜削片
步骤 2:
苦瓜片里放少许的盐
步骤 3:
冲上凉白开水浸泡5分钟,可以去苦杀菌
步骤 4:
5分钟后把苦瓜品沥出放进杯子里,加一片柠檬片
步骤 5:
倒上苹果汽水,最好是苹果味的,不但颜色漂亮,味道也好。
步骤 6:
盖上保鲜膜入冰箱冷藏30分钟,或是直接加点冰块喝,绝对爽爆。
步骤 7:
夏季消暑棒棒哒
步骤 8:
晶莹剔透美吧
步骤 9:
下午茶来一杯
苦瓜炒蛋
一人食|苦瓜酿肉❗一点不苦·清热去火
苦瓜鸡蛋洋葱圈
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