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步骤 1:
所有材料切小丁备用,鱿鱼干用水泡完备用,没有鱿鱼可以用鲜虾
步骤 2:
炒的顺序是:肉丁香葱,鱿鱼,香菇,然后放点料酒,生抽,炒到7成熟捞出备用
步骤 3:
另起一锅炒豆角一边炒一边往里倒水,分几次倒入少量水炒这样可加快豆角的成熟度,最后再多倒点水焖一下切丁的豆角熟得要快点
步骤 4:
豆角8成熟倒入之前炒好的配料,再翻炒一会加入盐,蚝油生抽,鸡粉也可以放鸡精,少许糖,关火
步骤 5:
炒好的豆角倒入煮好的米饭搅拌均匀
步骤 6:
开吃,要减肥的慎重啊
这个拌饭还有另一个重要的调料没放那就腐乳,某人不吃腐乳所以我只有割爱了但是放腐乳的比这个还香,喜欢腐乳的就是在炒至肉的适合就可以放了真的很香