宝宝版粉蒸肉 宝宝辅食微课堂

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宝宝版粉蒸肉 宝宝辅食微课堂收藏

浏览 100973 收藏 3683 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肉 100克
  • 大米 20克
  • 糯米 20克
  • 土豆 1个
  • 宝宝盐 1克
  • 宝宝酱油 2克
  • 核桃油 2克

小贴士

1
提供给宝宝的营养
粉蒸肉是一道四川特色菜,今天我们按照宝宝的口味做一下小小的改版,把大米和糯米打磨成米粉,搭配土豆和猪肉一起蒸,别有一番味道哦。猪肉含有较高的蛋白质;土豆和米提供了充足的碳水化合物,矿物质元素也比较多,而且糯米中的钙含量非常高,适量添加还能起到补钙、增进食欲的作用。

2
添加の小要领
粉蒸肉的营养成分缺少了维生素的含量,给宝宝配餐时最好搭配蔬果一起添加,营养均衡的每一餐~才能让宝宝的身体棒棒哒。

3
黄妈小叮嘱
糯米比较粘黏,不容易消化,1岁以下的宝宝不能食用,1~2岁的宝宝建议少量添加。