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步骤 1：
西瓜是冰箱冷藏过的，切丁。青提洗完对半切开。樱桃洗净直接放进去。香蕉和酸奶放冰箱冷冻半小时，然后香蕉切片。把冷冻后的酸奶倒进去。搅拌均匀，酸甜凉爽。夏日解暑开胃！
霸王花无花果骨头汤
缤纷鸡丝凉面
简易版羊排手抓饭
清蒸蛏
牛腩炒苦瓜/夏季消暑减肥提神，小孩都爱吃
专治没胃口！凉拌杏鲍菇 助消化！
止咳润肺福音-老冰糖陈皮柠檬膏
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荠菜鸡肉蒸饺
豌豆胡萝卜鸡肉丁
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
滋补肉沫绣球菌
开屏鲈鱼
伯爵红茶奶酥月饼
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
酸梅酱鸭
