肉末茄条——#美的微波炉菜谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备

• 步骤 2：

  茄子切条，葱姜蒜都切末。

• 步骤 3：

  把茄条放入微波炉专用容器内加入10克玉米油搅拌均匀。

• 步骤 4：

  然后放入微波炉内高火2分钟取出来备用。

• 步骤 5：

  肉末里加入10克玉米油搅拌均匀

• 步骤 6：

  然后加入所有的姜末和一半的葱蒜末，再加入10克料酒、15克生抽、10克油膏、1克盐搅拌均匀。

• 步骤 7：

  把肉末平铺在盘子里盖盖子放入微波炉里高火打1分钟。

• 步骤 8：

  从微波炉里取出肉末倒在加热过的茄条里搅拌匀。

• 步骤 9：

  放回微波炉用高火打一分半。

• 步骤 10：

  最后撒上另一半葱蒜末拌匀即可。