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【手绘食谱】蔬菜鸡蛋卷 轻松让孩子爱上蔬菜！收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 面粉 10g
- 鸡蛋 2个
- 胡椒粉 适量
- 油 适量
- 萝卜 适量
- 黄瓜 适量
- 火腿肠 适量
- 甜辣酱 适量
- 番茄酱 适量
- 肉丝 适量
- 盐 适量
【手绘食谱】蔬菜鸡蛋卷 轻松让孩子爱上蔬菜！的做法步骤
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步骤 1：
面粉10g、 鸡蛋2个、 盐适量、 胡椒粉适量、 油适量、 萝卜适量、 黄瓜适量、 火腿肠适量、 甜辣酱适量、 番茄酱适量、 肉丝适量、
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步骤 2：
黄瓜、红萝卜洗净， 并把黄瓜、红萝卜、火腿肠 切丝备用
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步骤 3：
鸡蛋打散， 加入盐和胡椒粉， 搅拌后再加入面粉搅拌均匀。
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步骤 4：
平底锅刷一层薄油， 小火预热, 倒入蛋液铺平锅底， 蛋饼表面微熟时均匀涂上甜辣酱。
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步骤 5：
铺上肉松和火腿肠。 黄瓜丝和红萝卜丝。 卷成长条， 出锅改刀， 装盘淋上番茄酱即可。
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步骤 6：
绘食录是个用温暖笔触记录美食生活的绘本~ 小编会把步骤都整理在一页图上， 感兴趣的盆友可以直接保存最后一张图， 方便吃货们在空闲之余创造自己的厨房故事。
小贴士
大盆友小盆友六一儿童节快乐，我们都会长大，但是不要放弃快乐
蔬菜鸡蛋卷，不仅营养满分，而且颜色鲜艳很吸引眼球，如果家里有调皮不爱吃饭的小朋友，妈妈们不妨试试这道菜，蔬菜鸡蛋卷的口感清新且富有营养，很适合偏食的孩子以及消化不好的人群~也可以根据个人喜好更换蛋卷里面蔬菜…… 无论当早餐或小食都非常棒！
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