小贴士

1、山药表面的粘液容易导致过敏，会发痒，所以建议带上一次性手套来操作；
2、我用的这个枣夹核桃里，不仅有红枣核桃，而且有黑芝麻，所以这也是一道营养十分丰富的米糊喔；
3、这里我用了九阳的可加热破壁机，所以直接可以加入生食；
4、另外因红枣本身具有甜味，而且枣夹核桃里也有蜂蜜，所以米糊也略带甜味，无需再额外加调味品。