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【南瓜小米糊】收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 南瓜 150g
- 小米 120g
- 蜂蜜 1小勺
【南瓜小米糊】的做法步骤
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步骤 1：
小米淘洗干净，南瓜去皮，去瓤切块儿；
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步骤 2：
将所有食材加入到破壁机杯里，并加入水没过食材；
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步骤 3：
盖上盖子，启动米糊程序即可；
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步骤 4：
待破壁机停止工作后，拌入蜂蜜即可。
小米是具有滋阴养血的功效，可使产妇虚寒体制得到调养，并且也有养胃的作用，与南瓜搭配，也是天生一对。做一碗米糊，营养十分丰富。用了加热破壁机，制作起来，更是方便之极。直接生食投入，25分钟后，一碗热气腾腾的米糊，就可以上桌了。
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