莲子南瓜红枣粥的做法步骤

• 步骤 1：

  大米提前浸泡5到6小时

• 步骤 2：

  莲子红枣洗净浸泡一会儿

• 步骤 3：

  南瓜去皮洗净切成丁

• 步骤 4：

  把食材放进炖锅，放入冰糖，不要一下放太多，中间搅拌时可以尝下味道，以后再增加冰糖的量

• 步骤 5：

  加入适当的水

• 步骤 6：

  炖2到3小时

• 步骤 7：

  中间搅拌3次，以防粘底

• 步骤 8：

  可以吃啦