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步骤 1:
西兰花切开一小瓣一小瓣
步骤 2:
在淡盐水里泡上一会
步骤 3:
蒜瓣切碎备用
步骤 4:
西兰花从淡盐水了捞起来,清洗干净,沥干水分,倒入沙拉碗中,加入大蒜、黑胡椒碎、少量盐和橄榄油,拌匀
步骤 5:
烤盘上垫上烘焙纸,整齐的码上西兰花,磨上一点干酪,没有的可以忽略
步骤 6:
烤箱200℃预热,170℃烤8分钟左右,喜欢嫩一点的可用160℃烤12分钟左右
步骤 7:
DONE!
步骤 8:
Enjoy~
最后5分钟得观察一下,根据烤箱调整时间与温度
这是美的电烤箱,型号为T7-L384D、规格为38L 1800W。