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步骤 1:
山药削皮切片,蒜切碎
步骤 2:
四季豆两头摘好,洗干净
步骤 3:
热锅放油放入蒜爆香,再放入四季豆炒1分钟后放入山药炒3分钟,放耗油(海天,大概10ml),炒1分钟放一点点水(保证底部不粘锅就可以了)烧开后放点盐(大概2_3g)出锅。
步骤 4:
成品图
酱油肉炒四季豆
【创意小厨娘】干煸四季豆——不焯水不油炸
【马来大虾绿咖喱】 Gulai Udan
腊肠焖饭
麻辣鸡丁
不要再用油炸了,少油版干煸四季豆让你吃着
辣椒肉炒四季豆
蒜蓉豆角
干煸四季豆
四季豆炒腊肠
四季豆雪菜炒肉末
好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝