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【养颜粥】莲子红枣薏仁粥
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时间 30–60分钟
切墩(初级)
所需食材
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【养颜粥】莲子红枣薏仁粥的做法步骤
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小贴士
1.薏仁属于凉性食物,在生理期的妇女、孕妇、小便多者最好也不宜多食。 2.我用的是砂锅,大火时开盖煮,转小火后,在盖子一侧放一双筷子,防止溢锅。
姝susie
2016年05月22日发布
此粥能促进气血循环,调理肌肤光泽,让气色不仅红润还有透明细致的光泽感,同时还有养心安神的功效。
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