以前我也常煮营养粥喝，但是很费时间，而且吃起来还不太烂糊。特别是红豆和薏米一起煮粥时汤水分得太清，吃起来别扭扭的。可是加了大米以后口感倒是好了，不过除湿的功效就都没了。所以最近利用果汁机做了一个小变化。粥变得好吃了，而且也做到了营养健康。现在就来赶快跟大家一起分享！WeChat: youho88