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步骤 1:
瘦肉切块,水烧开后下锅飞水。
步骤 2:
飞水后用冷水冲洗备用。
步骤 3:
清洗干净后,切开。
步骤 4:
不要去皮,不要去瓤。
步骤 5:
赤小豆+扁豆
步骤 6:
蜜枣4个+陈皮1个
步骤 7:
土茯苓
步骤 8:
这个是家婆的煲汤小秘方,由几种豆豆组成,每种半斤混在一起,每次煲汤都放一把即可!
步骤 9:
腰果+黄豆+赤小豆+红腰豆+眉豆+花生
步骤 10:
起锅水烧开后,先放瘦肉,然后把其它所有食材放入。
步骤 11:
大火煲半个小时后才转小火。
步骤 12:
大火30分钟,之后转小火继续3个小时后关火。
步骤 13:
截屏图片,识别二维码。
煲汤锅可以是陶瓷、不锈钢…,只要可以煲汤就可以^_^