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步骤 1：
将紫薯蒸熟剥皮后放入保鲜袋里用擀面杖擀压成泥，放到平盘上捏成自己喜欢的的型（也可不捏），用勺子把酸奶均匀的淋在紫色上，淋好后撒上自己喜爱的坚果.就做好了。
草莓酸奶吐司蛋糕（低脂简单）
抹茶酸奶慕斯
蔓越莓芝士酸奶蛋糕
红枣酸奶面包(面包机版)
香甜减脂苹果沙拉
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
早餐组合八:土豆泥焗饭+水果捞+牛奶
开心果酸奶蛋挞
开心果酸奶淋面面包
枸杞山药养生包
自制酸奶
香蕉酸奶烤燕麦
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
