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步骤 1:
准备好材料。
步骤 2:
薏米提前浸泡40分钟。
步骤 3:
猪骨用滚水煮一下,洗净浮沫捞起备用。
步骤 4:
冬瓜洗净切块。(皮可以保留不去皮)
步骤 5:
锅里放适量水,放入焯好的排骨、薏米、生姜和冬瓜,大火烧开后,小火煲1个钟。
步骤 6:
关火调入食盐即可。
此汤适用于身体肥胖,水肿,小便不利等。
薏米和冬瓜均属性凉,味甘之物,女性在生理周期尽量不要食用。