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步骤 1:
选上好的里脊切片,用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊,放冰箱淹一夜
步骤 2:
热锅放50g黄油
步骤 3:
放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~),中小火单面4分钟~(还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒)
步骤 4:
翻个身,另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~
步骤 5:
搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜,就可以吃咯~~
蜜汁叉烧肉(烤箱版)
叉烧
黯然销魂的蜜汁叉烧肉!用平底锅就可以搞定
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