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步骤 1:
准备好所用的食材
步骤 2:
把香蕉剥开切成段碾碎,加入鸡蛋、玉米面粉和两勺温水,搅拌均匀后静置两分钟
步骤 3:
康宁Revere蓝宝石锅中加入橄榄油,慢慢加入面糊,小火慢煎,煎至金黄色就可以装盘了
步骤 4:
可以根据自己的喜好可以搭配一些水果和蜂蜜,这道蕉泥煎饼就完成啦~
步骤 5:
凤梨、胡萝卜、生姜取适量切块,放入果汁机中,榨成一杯纤瘦果汁
步骤 6:
蕉泥煎饼+纤瘦果汁,一顿活力早餐就准备好啦~
营养早餐“披萨”
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