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营养满分,只要你喜欢,几分钟就能吃到,色彩和食材超丰富的快手菜,黄灿灿的美国甜玉米,碧绿的甜豌豆,胡萝卜丁颗颗爽脆,虾仁饱满~无限满足~
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步骤 1:
美国杂菜和虾仁自然解冻备用;
步骤 2:
蒜肉切成蒜片,虾仁提前5分钟加入1g盐、3g生粉腌制上浆备用;
步骤 3:
锅中放入500g水烧沸,下美国杂菜和虾仁烫煮1分钟捞出沥干备用;
步骤 4:
锅中放入30g油(约两汤匙)烧热,下蒜片炒香;
步骤 5:
下美国杂菜、虾仁一起炒1分钟,根据个人口味加入我厨调味汁炒拌均匀即可。