好些童鞋一直嚷嚷让我做道家常菜。
这期就来做一道健康营养，老少皆宜，荤素搭配又鲜美可口的家常菜。
芦笋口蘑是山珍，虾是海味。
搭配在一起会是一道十分鲜美的菜肴。
也是营养又健康的食材，富含氨基酸和维生素、降血脂血压、还能起到一定抗癌的作用。
清炒能带出最原始的口感，还能最大限度的保留营养。

在食材的处理和摆盘上动些小心思，
就能做出一道非常漂亮的家常菜啦~
这期的小技巧很多哦，要看仔细啦！
赶紧好好马住，有空学着做给长辈吃吧~
也是表达爱意的一种方式呢！