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步骤 1：
毛豆剥好洗净沥干水分 青椒切圈 大蒜拍碎 肉切丝切片都成 热锅下油 放毛豆翻炒 变色之后再炒个两分钟 放肉丝下去翻炒至变色 放青椒大蒜翻炒 当毛豆表皮变皱 出香味就可以调味出锅了
雪菜毛豆米
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红烧子排毛豆
从不失手的牛肉烩菜
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简单晚餐：扇贝毛豆配白米饭
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