微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
头天晚上泡米,洗好山药红枣,一起放进电饭锅。花菜掰好,洗一下泡盐水里。
步骤 2:
早上起来蒸饭。然后花菜焯水,捞出控水。同时开火,少许蒜末炝锅,然后下花菜翻炒2分钟,放盐,生抽,关火出锅。
步骤 3:
茶叶蛋切开,盛饭,摆好造型,放上半个茶叶蛋。
午餐一般我都安排三分之一米饭,三分之一菜,三分之一粗粮,这样更健康一些,而且有减肥的效果。
宝宝辅食:莲藕排骨饭
瘦肉皮蛋粥
酸酸甜甜的菠萝饭
腊八粥和腊八酒|过了腊八就是年!软糯香甜
藜麦米饭
南团
血糯米饭团
自己做的玉米汁可太好喝了
简易版煲仔饭
火龙果米饭
罐头鱼焖饭
绿豆沙牛乳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包