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步骤 1:
大米提前浸泡5到6小时
步骤 2:
番茄洗净去皮切丁
步骤 3:
青鱼洗净去皮去鱼刺切丁
步骤 4:
姜洗净去皮切条
步骤 5:
把食材放进炖锅中
步骤 6:
加入适量的水
步骤 7:
开始炖2到3个小时
步骤 8:
中间搅拌3次,最后一次加入少许盐搅拌均匀
步骤 9:
完成咯,开吃
牛肉柿子汤
牛肉烩面片
番茄炒香菇
生火腿番茄意面
好吃到汤都不剩的番茄肥牛金针菇汤
没有灵魂的西红柿炒鸡蛋~
低脂晚餐鸡蛋番茄土豆沙拉快手菜
家庭版炒拉条
夏季丝瓜虾仁鸡蛋
升级版~张云雷泡面
香虾披萨
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