营养早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好材料

• 步骤 2：

  将事先煮好的鹅蛋从中间切开，取出蛋黄

• 步骤 3：

  蛋黄切碎

• 步骤 4：

  除了芝士，将蛋黄碎和其它材料拌匀，蛋白做盅，放入材料碎。

• 步骤 5：

  填满材料后放上芝士进烤箱5分钟，取出即可。

• 步骤 6：

  因为蛋黄用不完，为了不浪费，可将剩下的材料做成蛋黄蔬菜沙拉。

• 步骤 7：

  再来一碗牛奶麦片，完工开吃。