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健康八宝粥收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 大米 两把
- 糯米 一把
- 黑米 一把
- 红豆、绿豆 一把
- 红枣 八颗
- 去芯莲子，百合 少许
健康八宝粥的做法步骤
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步骤 1：
准备食材。黑米、红豆绿豆头天晚上清水浸泡，莲子百合是干货，也要加水浸泡，红枣有小孩子吃要剪成小块，去掉核，成人吃则不需要。
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步骤 2：
所有食材洗干净，放进高压锅，加5倍左右的水，按下“煮粥／羹”就行了。
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步骤 3：
出锅，加冰糖食用更佳。
小贴士
食材不拘泥，米、豆、杂粮搭配为宜。加水要合适，过稀过干都不好。
明天早餐吃什么？打开冰箱，动动手，营养美味全都有。
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