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步骤 1：
1. 八带治净开水焯烫一下，沥水备用；
步骤 2：
2. 尖椒切块备用
步骤 3：
3. 大葱切段，蒜瓣拍扁，备用
步骤 4：
4.锅烧热，倒入花生油，葱姜蒜爆香，放入尖椒，慢火煸炒，尖椒变软后倒入生抽翻炒，然后放入八带，加适量盐、白糖改大火炒匀，关火，淋麻油出锅即可
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