番茄丝瓜炒蛋

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番茄丝瓜炒蛋收藏

浏览 163884 收藏 79 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 2个
  • 番茄 1个
  • 丝瓜 1根
  • 食用油 适量
  • 适量

小贴士

小提示:
1、番茄去皮,口感会更好,如果不介意番茄皮,可以不用烫;
2、鸡蛋液定型后就可以把蛋推在一边,把丝瓜和一部分的番茄放进去,这样可以少放油,另外先放进去的番茄遇热会炒成汁,所以留一半番茄块最后放;

多幸福多快乐 2016年05月28日发布
丝瓜现在正是应季菜,每次去市场买菜看到新鲜的丝瓜总会买一两根回来炒菜或烧汤,丝瓜美白嫩肤,它含有的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,所以丝瓜汁有“美人水”之称。女性朋友们应该多吃哦。普通的番茄炒蛋里加些丝瓜一起炒,不仅颜色上好看,营养上也更丰富了一些,不仅爱美的女性朋友爱吃,连我家的小女生多多都很爱吃。
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