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步骤 1:
2只鸡腿,去骨切成丁。<或条>
步骤 2:
鸡腿肉切好放入几片生姜,滴入几滴料酒腌一会儿。
步骤 3:
准备好蔓越莓干。
步骤 4:
菠萝去皮去眼切小块。
步骤 5:
青豆洗净。
步骤 6:
先把青豆放少许水煮至水开,放少许盐盖上锅盖煮几分钟至收水,剩出备用。<青豆一定煮断生,特别是给家里宝贝吃>
步骤 7:
锅里放少许油,油热鸡腿肉入锅炒至6成熟,放少许蚝油翻炒几下。
步骤 8:
加入青豆再翻炒拌匀。
步骤 9:
依次加入蔓越莓干忙继续翻炒略收点汁。
步骤 10:
最后放入菠萝快速翻炒几下,加入少许盐炒匀即可。<菠萝因可生吃不需炒熟>
步骤 11:
果香味浓三色鸡丁上桌即食。甜中带点酸,宝贝很爱吃。