虫草粥的做法步骤

• 步骤 1：

  新鲜虫草1根，此物干货易买，新鲜不易得，这是藏族兄弟带出来送的

• 步骤 2：

  虫草用细牙刷刷洗干净，封保鲜膜微波炉中高火叮2min，取出包锡箔纸用擀面杖碾成粉末，放入粥中，这样吃法营养吸收率极高✅