桂花蜜枣糯米饭#美的微波炉菜谱#

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桂花蜜枣糯米饭#美的微波炉菜谱#收藏

浏览 161637 收藏 48 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 糯米 200g
  • 蜜枣 4颗
  • 糖桂花 适量

小贴士

糯米不易消化,因此应控制进食的量,老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。
这是美的普通微波炉,型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。

阅宝麻麻 2016年05月28日发布
蜜枣当中含铁的量和含钙的量是很高的,所以蜜枣也可以起到补血,预防骨质疏松等疾病的出现。桂花味辛,性温,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效,糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效!
这款点心用料、操作简单,并且营养均衡!
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