咖喱巴沙鱼柳片＃美的微波炉菜谱＃的做法步骤

• 步骤 1：

  鱼柳放入微波炉内。

• 步骤 2：

  按“解冻”健，默认3分钟，需要重复一次，6分钟能将解冻。

• 步骤 3：

  解冻完洗净，用厨房纸擦干，斜切成片。

• 步骤 4：

  胡萝卜、洋葱、大蒜切粒。

• 步骤 5：

  咖喱块放入微波炉内加热1分钟成泥。

• 步骤 6：

  做法4的材料倒入咖喱泥里搅拌均匀，涂在鱼柳片上。

• 步骤 7：

  放入微波炉内。如果鱼加热时间短，可以直接选择中高火p80火力进行烹调，烹调过程中建议加盖留孔。

• 步骤 8：

  按“蒸鱼”健，加热4分钟。

• 步骤 9：

  成品。

• 步骤 10：

  撰写制作步骤