咖喱巴沙鱼柳片＃美的微波炉菜谱＃ by 升起的新阳 - 菜谱

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1、冻巴沙鱼柳用微波炉需要6分钟将其解冻，很大程度上节省很多时间。 2、巴沙鱼柳肉质极其嫩，蒸4分钟就熟了。
2、这是美的智能微波炉，型号为X3-L239C黄色，规格为23升 900W。

升起的新阳 2016年05月31日发布

巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、钙等营养元素，巴沙鱼还有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，还具有提神和防衰老等食疗功能。冻巴沙鱼柳解冻后闻起来有点土腥味，用咖喱、洋葱、大蒜来去腥还是不错的，我也是第一次尝试。

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