茄汁豆腐素鸡的做法步骤

• 步骤 1：

  豆腐切块

• 步骤 2：

  素鸡切块

• 步骤 3：

  配料

• 步骤 4：

  彩椒的维生素很丰富，要多吃哦

• 步骤 5：

  豆腐下锅煎，一定要记得用厨房吸水纸吸干水分，此处不是广告，不要偷懒，否则。。。你可以自己感受一下

• 步骤 6：

  两面金黄即可，

• 步骤 7：

  素鸡同理

• 步骤 8：

  锅内不放油，因为素鸡和豆腐有很多油，放入所有食材，翻炒后放入番茄酱，用新鲜番茄也可以，放少量糖

• 步骤 9：

  出锅