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步骤 1:
铁皮石斛洗净
步骤 2:
剥去外面黄膜剪断,倒入破壁杯
步骤 3:
一杯水倒入破壁机,按下破壁疏果键
步骤 4:
剩下40秒时倒入切好的牛油果,不用切那么小,分成两三块就可以,再按点动键,20秒左右
步骤 5:
倒入杯中,开始享用吧
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