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我厨精选新鲜的时令蔬菜，搭配清新爽脆的蔬食菜，四种色彩赏心悦目，均衡多种营养。
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步骤 1：
锅中放入500g水烧沸，将所有食材下锅烫90s左右，捞出沥干待用；
步骤 2：
锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下所有食材炒20s，根据个人口味下小炒料包炒匀即可。
