奶香紫薯饼 宝宝辅食微课堂

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

奶香紫薯饼 宝宝辅食微课堂收藏

浏览 70267 收藏 2571 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 300克
  • 面粉 125克
  • 芝麻 适量
  • 核桃油 2克
  • 配方奶 10克

小贴士

TPIS:辅食小贴士
1提供给宝宝的营养
说起紫薯,大多数人都会觉得很普通,可你是否知道它真正的营养价值?紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素,膳食纤维能够缓解宝宝的便秘,硒元素有助于智力发育,另外,花青素能够增进宝宝的视力发育。除此之外,紫薯还含有较多的维生素A、维生素B和钙、铁等营养元素。

2添加の小要领
看了上面的营养介绍,妈妈们可能会觉得紫薯很“全能”,所以我们必须很客观的告诉你另外个知识点:紫薯从营养结构上来看,唯一遗憾的是蛋白质的含量非常低,而且容易有饱腹感。所以不建议作为宝宝的主食,平时最好搭配一些高蛋白的食物一起为宝宝添加。

3黄妈说
紫薯饼的口感会有一点点干,建议妈妈们搭配牛奶或鸡蛋羹,作为宝宝平时的加餐或零食。