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步骤 1:
把赤豆,眉豆放入碗中
步骤 2:
薏仁也放入碗中
步骤 3:
用温水浸泡一小时,这样可以去涩
步骤 4:
猪扇骨飞水去血
步骤 5:
把浸泡好的豆子和飞水后的骨头都放入高压锅内,然后加入适量水
步骤 6:
高压锅大火煮开后转小火煮10分钟可以关火
步骤 7:
等解压后加入适量冰糖
喝出好气色,升级版的升白五红汤
自制豆馅
小姨妈炒薏仁赤小豆汤
瘦身祛湿汤
粉糯糯低糖蜜红豆
无糖八宝粘豆包
祛湿茶 不寒凉 哺乳期可喝
红小豆糕
自制红豆沙
豆沙四角粽
传统月饼(豆沙馅,莲蓉馅)
茯苓淮山薏米祛湿汤
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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